Veränderungsbefehl

 

Immer wieder habe ich etwas für mich erkannt, wie ich es bis dahin gemacht habe und gedacht, dass es nun für mich an der Zeit wäre, dies zu ändern. 

Schnell habe ich mir ein Verbot aufgebrummt, so oder so darf ich es ab jetzt nicht mehr tun! Oder einen Befehl, so oder so muss ich es ab jetzt tun!

Hat das funktioniert?

Selten bis nie!

Oft hat es mich sogar in noch grössere Selbstzweifel gebracht, weil ich zwar am Thema dran und mir bewusst war, wenn es wieder auftauchte, aber anstatt es so für mich drehen zu können, dass ich Frieden damit gefunden hätte, zog ich mit diesem Verbot oder Befehl noch mehr in den Krieg gegen mich selber. 

Jedes Mal, wenn ich es wieder nicht anders tun konnte, habe ich mich verurteilt und die Angst, dass ich es nie würde ändern können, wurde so immer grösser. 

Heute gehe ich anders mit meinen Veränderungswünschen um und ich kann so im Frieden bleiben. 

Wenn ich etwas ändern möchte, weil ich für mich merke, dass es so, wie ich es bisher gemacht habe, für mich nicht mehr stimmt, nehme ich das Thema mit mir auf den Weg.

Aber anstatt im Vornherein für mich zu entscheiden, wie ich es dann, wenn das Thema denn wieder auf meinem Weg auftauchen würde, tun sollte, stelle ich mir dann, in diesem Moment, die Frage: 

„Wie will ich es jetzt tun?“ 

Und dann tu ich es so, wie ich es will!

Was mir dann auch gelingt, weil ich nicht damit beschäftigt bin, mich selber zu verurteilen und zu bekämpfen!!

Wenn ich zum Beispiel liebevoller mit mir selber umgehen möchte, sage ich mir nicht :“Ab jetzt spreche ich nur noch liebevoll mit mir! Ab jetzt darf ich mich nicht mehr selber beschimpfen!“

Ich nehme das Thema „Wie gehe ich mit mir selber um?“ auf meinen Weg mit. Wenn ich dann realisiere, dass ich mich selber wieder klein mache oder beschimpfe, frage mich in diesem Moment:

“Will ich so mit mir umgehen?“ und 

„Wie will ich denn jetzt mit mir selber umgehen?“ 

Und dann tu ich es so, wie ich es will!

Herzlichst Katrin

Nur wenn ich im Frieden bin mit mir, kann ich auch liebevoll für mich sorgen!