Trigger flüstern mir zu, wo es noch etwas für mich zum Loslassen gibt! Etwas, was nicht zu mir gehört! Gedanken, Gefühle, Ideen, Ansichten. Symptome, Schwere, Zweifel!
Das Geschrei, welches ich zuerst höre (oder fühle) ist nur da, um meine Aufmerksamkeit zu erregen.
Ich höre auf das Flüstern darunter!
Und je länger ich das tue, desto leiser wird das Geschrei und desto klarer verstehe ich das Flüstern!
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